PRENEZ LE POUVOIR!

Et si cette nouvelle année était l’occasion d’être plus serein…

Comment ?

Par l’ACCEPTATION et le POUVOIR DE L’ACTION !!

C’est indéniable la crise que nous traversons comporte de nombreuses inconnues, c’est aujourd’hui notre réalité.

Et en même temps, nous avons le choix.

Nous pouvons concentrer notre attention sur tout ce qui nous échappe : l’efficacité du vaccin anti-covid, les décisions gouvernementales de confinement, le chômage partiel etc..

Très facilement peuvent s’installer la peur, la rumination et l’angoisse…

Concrètement à moins d’être chercheur chez Pfizer ou membres du gouvernement quel contrôle avons-nous sur ces processus ?

Nous n’en avons pas.

Il nous est toujours possible de pester, mais quels bénéfices y aura-t-il à déployer cette énergie négative ?

Aucun…

Plutôt que de perdre une énergie précieuse à redouter et critiquer ce qui nous échappe, nous avons le choix d’accepter ce sur quoi nous ne pouvons avoir d’influence.

Acceptons ce qui ne dépend de nous et épargnons-nous ainsi des ruminations stériles.

Accepter ne veut pas dire se soumettre !

Au contraire, il nous appartient de faire le choix d’agir !

Agissons sur ce qui dépend de nous, agissons sur ce que nous pouvons changer, influencer par nos comportements au quotidien, nos décisions, nos résolutions.

Prenons le pouvoir sur votre zone d’influence !

Prenons un exemple, je n’ai pas le pouvoir de décider de la fin de la pandémie.

Néanmoins je peux agir pour limiter les effets de la crise sanitaire : en respectant les gestes barrière, en me montrant responsable dans mes interactions sociales, en sélectionnant les informations auxquelles je prête du crédit, en saisissant des opportunités, les atouts de la nouvelle organisation du travail…

J’ai le pouvoir de focaliser mon attention soit sur tout ce qui m’échappe et me déplait soit, au contraire, d’employer mon énergie à agir, à améliorer, à avancer.

Ce choix m’appartient.

Prendre le pouvoir, c’est choisir de ne plus subir mais au contraire d’être acteur dans son propre périmètre

C’est déployer une énergie positive, constructive et se débarrasser ainsi de ses angoisses passives.

Pour 2021, je vous souhaite donc d’être Acteur de votre Vie !